Неделя информирования о важности физической активности 2025

С 16 по 22 июня проводится Неделя информирования о важности физической активности.

Поговорим о том, как важна физическая активность для нашего здоровья.

Знаете ли вы, что низкая физическая активность — это один из главных факторов, который может привести к различным заболеваниям? Это значит, что если мы мало двигаемся, то рискуем столкнуться с проблемами со здоровьем, такими как:

• Курение
• Избыточный вес
• Высокий уровень холестерина
• Повышенное артериальное давление

 
Все эти вещи могут негативно сказаться на нашем организме. Поэтому так важно заниматься спортом и просто больше двигаться! Даже прогулка на свежем воздухе или активные игры с друзьями могут помочь улучшить наше здоровье.
 
Давайте сделаем физическую активность частью нашей жизни!