Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

С 10 по 16 февраля проводится "Неделя осведомленности о заболеваниях сердца" (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)

Заболевания сердца могут быть предотвратимы! Понимание ваших факторов риска, таких как высокое давление и холестерин, поможет сохранить здоровье.

• Активный образ жизни является ключом к здоровому сердцу. Прогулки, занятия спортом и активные хобби помогут вам поддерживать сердечно-сосудистую систему в отличной форме. Начните с 30 минут в день!
• Сбалансированное питание — важный аспект сердечного здоровья. Уменьшите потребление насыщенных жиров и сахара, добавив в рацион больше фруктов и овощей.

Сделайте выбор в пользу здоровья! Проходите регулярные проверки у врача!